ننتظر تسجيلك هـنـا


{ (إعْلَاَنَاتُ بسمَة فَجْر الْيَوْمِيَّةَ   ) ~
     
     
   


...{ ::: فعالياتنا :::..}~

  

  

  

  

  

  


منتديات بحر الامل
عدد مرات النقر : 1,527
عدد  مرات الظهور : 3,090,248 الكثيري نت استضافه - تصميم - دعم فني
عدد مرات النقر : 472
عدد  مرات الظهور : 3,562,176 منتديات اميرة خواطر
عدد مرات النقر : 587
عدد  مرات الظهور : 2,920,044 
عدد مرات النقر : 603
عدد  مرات الظهور : 3,711,8413 تْخْيْلْتْڪْـ
عدد مرات النقر : 755
عدد  مرات الظهور : 3,776,567
منتديات حساس
عدد مرات النقر : 709
عدد  مرات الظهور : 3,776,602 
عدد مرات النقر : 702
عدد  مرات الظهور : 3,695,8824 نسمات جنوبيه
عدد مرات النقر : 886
عدد  مرات الظهور : 991,236 منتديات جوهرة العشق
عدد مرات النقر : 553
عدد  مرات الظهور : 3,562,158 بسمة فجر
عدد مرات النقر : 255
عدد  مرات الظهور : 2,861,163

عدد مرات النقر : 411
عدد  مرات الظهور : 2,405,212 
عدد مرات النقر : 11
عدد  مرات الظهور : 945,742 
عدد مرات النقر : 47
عدد  مرات الظهور : 1,325,275 منتديات حنين الشوق
عدد مرات النقر : 786
عدد  مرات الظهور : 3,562,183 
عدد مرات النقر : 613
عدد  مرات الظهور : 3,551,574
منتدى رواية عشق
عدد مرات النقر : 1,709
عدد  مرات الظهور : 3,776,621 منتديات غرام الروح
عدد مرات النقر : 691
عدد  مرات الظهور : 3,776,593 
عدد مرات النقر : 465
عدد  مرات الظهور : 3,673,9005 
عدد مرات النقر : 509
عدد  مرات الظهور : 3,248,176 
عدد مرات النقر : 1,287
عدد  مرات الظهور : 3,551,322

عدد مرات النقر : 282
عدد  مرات الظهور : 2,750,467
عدد مرات النقر : 220
عدد  مرات الظهور : 2,957,536
كلمة الإدارة


الإهداءات



ذوي الاحتياجات الخاصه جميع القضايا المتعلقة بذوي الاحتياجات الخآصة وكيفية التعآمل معهم

إضافة رد
#1  
قديم 03-21-2019, 03:50 AM
نبراس القلم غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 45
 تاريخ التسجيل : 05-03-2018
 فترة الأقامة : 356 يوم
 آخر حضور : 04-20-2019 (10:52 PM)
 المشاركات : 3,116 [ + ]
 التقييم : 4804
 معدل التقييم : نبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 677
تم شكره 283 مرة في 246 مشاركة

اوسمتي

افتراضي الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع
د. صلاح باز
الغذاء المتكامل وممارسة الرياضة بانتظام أساسيات الجسم السليم وكما يقال "العقل السليم في الجسم السليم" فهذه الحكمة وصف ما سيسرد في المقال بإيجاز ودقة.
تسود اعتقادات خاطئة عند البعض بأن الرياضة محظورة على المصابين بالصرع لما قد تتسبب من زيادة النوبات الصرعية، وبالتالي نضع قيوداً لا أساس لها على هؤلاء الناس ونزيد من إعيائهم الجسدي بسبب البدانة والخمول من تجنب الرياضة المنتظمة.
الشخص المصاب بالصرع يحتاج إلى الرياضة المنتظمة كأي شخص آخر، بل أن الأبحاث العلمية توصي بالرياضة المنتظمة والمتوازنة لهؤلاء الناس لأثرها الإيجابي في تخفيف النوبات الصرعية بنسبة 30 - 40% ، كما أثبت أن التخطيط الكهربائي للدماغ بتحسن بعد الرياضة وهناك نظريات عديدة أخرى مثل تخفيف التوتر النفسي الناتج من الرياضة ينعكس إيجاباً على النوبات الصرعية.
يجب أن ننوه إلى الاعتدال والتوازن وهو مطلب في كل الأمور وهنا تحديداً. الرياضة تمارس باعتدال ودون إجهاد مفرط فقليل مستمد خير من كثير متقطع، كما يجب تجنب الجفاف بالإكثار من السوائل وأخذ حاجة الجسم من النوم والراحة الليلة السابقة والتغذية السليمة مع الانتظام في العلاج.
أنواع الرياضة كثيرة لذلك فالمجال واسع لاختيار الرياضة المناسبة. ولأن السلامة مطلب أولى فعلى المصاب الاحتياط بتجنب الرياضة المنفردة (أي أن تكون رياضة جماعية) وأن يكون أحد المرافقين على علم بحالة الشخص المصاب بالصرع ليتمكن من إسعافه -لا قدر الله- إذا لزم الأمر خصوصاً في الرياضة المائية، فيجب أن يكون المرافق صاحب جسد قوي ليتمكن من مساعدة الشخص داخل الماء. ويفضل تجنب رياضة المركبات والتسلق وركوب الخيل.
الغذاء المتكامل يساعد الجسم في مقاومة الأمراض بصفة عامة، وفي حالة الأشخاص المصابين بالصرع فهم من لا قيود غذائية عليهم تجاهه الصرع خلاف الأمراض المزمنة الأخرى مثل السكري والضغط.
إلا أن الحمية الغذائية قد تكون علاج للصرع مثل علاج الصرع بالغذاء الكيتوني للأطفال المصابين بالصرع المستعصي. الحمية الكيتونية الغذائية عالية الدهون معتدلة البروتين ومنخفضة الكربوهيدرات بسعرات حرارية مناسبة لوزن الطفل. تهدف هذه الحمية لفرض مستخلص الدهون وهو الكيتون كمصدر طاقة لخلايا الدماغ بدلاً من الجلوكوز وذلك لأن الكيتون مادة كيميائية مضادة للصرع.
عملياً، الحمية الغذائية دائما ما تكون صعبة للالتزام لأن طبيعة الإنسان تتقبل الاختيار وترفض الإجبار. لكن في حال الحمية الكيتونية فالإلزام المطلق ضرورة لتلمس الفائدة العلاجية وهو تخفيف النوبات بمعدل 50%.
طريقة بداية الحمية عادة ماتكون بإدخال الطفل للمستشفى لعدة أيام وبدء الرجيم بشكل تدريجي وتثقيف المريض وذويه بطريقة العلاج. تستمر الحمية من عدة شهور إلى سنتين مع أخذ العلاج، وقد يخفض العلاج بإشراف طبي، وينتهي علاج الحمية الكيتونية بشكل تدريجي على عدة شهور. الحمية مناسبة لمعظم المصابين بالصرع المستعصي لكن بعض أمراض الاستقلاب قد تكون محظورة لديهم. الأعراض الجانبية للحمية الكيتونية هي الإمساك وزيادة الوزن وارتفاع الدهون عند البعض.



 توقيع : نبراس القلم





رد مع اقتباس
قديم 03-25-2019, 11:56 AM   #2


الصورة الرمزية فـــارس نـــجـــد
فـــارس نـــجـــد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 246
 تاريخ التسجيل :  11-01-2018
 آخر حضور : اليوم (10:26 AM)
 المشاركات : 9,405 [ + ]
 التقييم :  5490
لوني المفضل : ÝÇÑÛ
شكراً: 60
تم شكره 24 مرة في 24 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


 

رد مع اقتباس
قديم 03-31-2019, 09:53 AM   #3


الصورة الرمزية E T I K A T E
E T I K A T E متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 172
 تاريخ التسجيل :  08-12-2018
 العمر : 25
 آخر حضور : اليوم (10:00 AM)
 المشاركات : 16,607 [ + ]
 التقييم :  12731
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Plum
شكراً: 49
تم شكره 297 مرة في 233 مشاركة
مزاجي:

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
تحًياَتًيٌنقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


 
 توقيع : E T I K A T E

مواضيع : E T I K A T E



رد مع اقتباس
قديم 04-01-2019, 02:49 AM   #4


الصورة الرمزية نور
نور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 176
 تاريخ التسجيل :  08-15-2018
 آخر حضور : 04-21-2019 (03:50 AM)
 المشاركات : 9,974 [ + ]
 التقييم :  10232
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 509 مرة في 373 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



مشكورعلى مواضيعك الاكثر من رائعه والمميزة..
وسلمت الانامل الذهبيه
دمتم متالقين مبدعين متميزين
بانتظار جديدكِم المميز


 
 توقيع : نور



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ممارسة الرياضة مفيدة في رمضان.. إلا في هذه الحالات الحياة لصحة والغذاء - نصائح طبية - الطب البديل والآعشاب 5 12-27-2018 08:49 PM
فوائد ممارسة الرياضة قبل الافطار Louis لصحة والغذاء - نصائح طبية - الطب البديل والآعشاب 4 12-27-2018 08:03 PM
ما هو الانتباه المشترك للأطفال المصابين بالتوحد، (Joint Attention) ؟ E T I K A T E ذوي الاحتياجات الخاصه 7 12-19-2018 11:36 PM
طريقة إسعاف المصابين بالرصاص الغارس لصحة والغذاء - نصائح طبية - الطب البديل والآعشاب 6 12-19-2018 08:32 PM



أقسام المنتدى

بسمة فجر العام @ النزف العام @ الحوار والنقاش @ إعلانات الوظائف @ الثقافة الإسلآمية @ مملكة أعضاء بسمة فجر @ بدآية مشوار نبض الصرح |~ @ الإقتراحات @ الشكاوي @ نافذة البوح الهادئ @ بسمة فجر الأدبي @ القصص والروايات @ الشعر @ الحكآوي - قصص من وحي الأعضاء ~ @ - سطور متألقه بأقلام ذهبيه - @ الكآميرا لاتفارقني | عدسة الأعضاء ~ @ التصميم والجرافيكس @ معرض الرسامين @ دورات ودروس @ طلبات التصاميم @ الصوتيات والمرئيات الإسلامية @ إسترآحة الأعضاء @

الفعاليات والمسابقات @ بسمة فجر الإدارية @ بسمة فجر العلمي @ التعليم العالي @ تقنية المعلومات @ بسمة فجر الأسرة والمجتمع @ مملكة آدم @ ديكورنا والتصميم الدآخلي @ مملكة حواء @ الأطفال والحيآة الزوجية @ الزفات الاسلامية @ موضوع منتظر ..! @ بسمة فجر التقنية وموآهب الأعضاء @ جوالك وتقنياته @ الحآسب الآلي @ كاريكاتير - فن الكاريكاتير @ طلبات الإشراف @ طلبات الأعضاء وتغيير النكات @ المطبخ العربي والغربي @ عالم الحيوانات والنباتات @ أخبار الشرق الاوسط والعالم @ ركن التبادل الإعلاني @ التراث والشخصيات التاريخية @ حصريات أعضاء بسمة فجر @ إجتماعات الإدارة @ الخيمه الرمضانية @ الفعاليات الرمضانية @ بسمة فجر المنوعة●○~ @ صور عامه - لـوحات - فنون تشيكيلة - مناظر طبيعيه @ غرائب وعجائب @ السياحه والسفر @ لصحة والغذاء - نصائح طبية - الطب البديل والآعشاب @ تطوير الذات @ ذوي الاحتياجات الخاصه @ الارشيف @ أخبار المنتدى والشروحآت الإدارية @ الخواطر @ الأشعار و الشيلات الصوتية @

القرارات الإدارية والتكريم @ تجارب @ التهاني والتبريكات @ التعازي والمواساه @ شؤون طاقم المنتدى @ الرقابة العامة والإجتماعات @ Yₒᵤₜᵤᵦₑ @ بسمة فجر للرياضة @ عآلم السيارات والدراجآت النارية @ الرياضة العربية والعالمية @ ملحقآت الفوتوشوب @ المقآلات الحصرية @ قصص الأطفال @ أناشيد الأطفال @ مشاكل وحلول برمجيات الالكترونيات @ فوآصل واكسسوارات المواضيع @ التوآصل الإجتماعي @ نتائج الفعاليات والمسابقات @ الأشغآل اليدوية @ عالم الانمي @ مدونات خآصة بلاردود @ مجلة بسمة فجر @ الترفية ~ @ ركن العروس ~ @ تطوير المنتديات @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009