ننتظر تسجيلك هـنـا

الكثيري نت استضافه - تصميم - دعم فني
عدد مرات النقر : 600
عدد  مرات الظهور : 4,935,068 
عدد مرات النقر : 656
عدد  مرات الظهور : 3,778,104 منتديات اميرة خواطر
عدد مرات النقر : 711
عدد  مرات الظهور : 4,292,936 تْخْيْلْتْڪْـ
عدد مرات النقر : 866
عدد  مرات الظهور : 5,149,459 منتديات حساس
عدد مرات النقر : 916
عدد  مرات الظهور : 5,149,494

عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 1,468,599 
عدد مرات النقر : 553
عدد  مرات الظهور : 4,461,570 بسمة فجر
عدد مرات النقر : 338
عدد  مرات الظهور : 4,234,055 
عدد مرات النقر : 131
عدد  مرات الظهور : 1,970,646 
عدد مرات النقر : 126
عدد  مرات الظهور : 2,318,634

عدد مرات النقر : 121
عدد  مرات الظهور : 1,913,778 منتدى رواية عشق
عدد مرات النقر : 1,948
عدد  مرات الظهور : 5,149,513 منتديات غرام الروح
عدد مرات النقر : 853
عدد  مرات الظهور : 5,149,485 
عدد مرات النقر : 535
عدد  مرات الظهور : 5,046,7925 
عدد مرات النقر : 1,469
عدد  مرات الظهور : 4,924,214
بسمة فجر
عدد مرات النقر : 119
عدد  مرات الظهور : 1,856,270مركز تحميل بسمة فجر
عدد مرات النقر : 498
عدد  مرات الظهور : 1,930,557
لكل منتسب بمنتدى بسمة فجر يمنع تبادل الايميلات ومواقع التواصل الاجتماعي فمن تجاوز هذا القرار سيعرض عضويته للتشهير فارجو الإلتزام بما ورد ولكم جزيل الشكر كلمة الإدارة

اعضائنا الجدد اسعدنا انضمامكم لأسرة بسمة فجر نأمل منكم أن تنشروا إبداعاتكم فأهلا وسهلا بكم وتقبلوا خالص شكري وتقديري ~ بسمة فجر ~ كلمة الإدارة


الإهداءات



ذوي الاحتياجات الخاصه جميع القضايا المتعلقة بذوي الاحتياجات الخآصة وكيفية التعآمل معهم

إضافة رد
#1  
قديم 03-21-2019, 03:50 AM
نبراس القلم غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 45
 تاريخ التسجيل : 05-03-2018
 فترة الأقامة : 440 يوم
 آخر حضور : 07-15-2019 (10:09 AM)
 المشاركات : 4,633 [ + ]
 التقييم : 6879
 معدل التقييم : نبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond reputeنبراس القلم has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 990
تم شكره 378 مرة في 335 مشاركة

اوسمتي

افتراضي الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع
د. صلاح باز
الغذاء المتكامل وممارسة الرياضة بانتظام أساسيات الجسم السليم وكما يقال "العقل السليم في الجسم السليم" فهذه الحكمة وصف ما سيسرد في المقال بإيجاز ودقة.
تسود اعتقادات خاطئة عند البعض بأن الرياضة محظورة على المصابين بالصرع لما قد تتسبب من زيادة النوبات الصرعية، وبالتالي نضع قيوداً لا أساس لها على هؤلاء الناس ونزيد من إعيائهم الجسدي بسبب البدانة والخمول من تجنب الرياضة المنتظمة.
الشخص المصاب بالصرع يحتاج إلى الرياضة المنتظمة كأي شخص آخر، بل أن الأبحاث العلمية توصي بالرياضة المنتظمة والمتوازنة لهؤلاء الناس لأثرها الإيجابي في تخفيف النوبات الصرعية بنسبة 30 - 40% ، كما أثبت أن التخطيط الكهربائي للدماغ بتحسن بعد الرياضة وهناك نظريات عديدة أخرى مثل تخفيف التوتر النفسي الناتج من الرياضة ينعكس إيجاباً على النوبات الصرعية.
يجب أن ننوه إلى الاعتدال والتوازن وهو مطلب في كل الأمور وهنا تحديداً. الرياضة تمارس باعتدال ودون إجهاد مفرط فقليل مستمد خير من كثير متقطع، كما يجب تجنب الجفاف بالإكثار من السوائل وأخذ حاجة الجسم من النوم والراحة الليلة السابقة والتغذية السليمة مع الانتظام في العلاج.
أنواع الرياضة كثيرة لذلك فالمجال واسع لاختيار الرياضة المناسبة. ولأن السلامة مطلب أولى فعلى المصاب الاحتياط بتجنب الرياضة المنفردة (أي أن تكون رياضة جماعية) وأن يكون أحد المرافقين على علم بحالة الشخص المصاب بالصرع ليتمكن من إسعافه -لا قدر الله- إذا لزم الأمر خصوصاً في الرياضة المائية، فيجب أن يكون المرافق صاحب جسد قوي ليتمكن من مساعدة الشخص داخل الماء. ويفضل تجنب رياضة المركبات والتسلق وركوب الخيل.
الغذاء المتكامل يساعد الجسم في مقاومة الأمراض بصفة عامة، وفي حالة الأشخاص المصابين بالصرع فهم من لا قيود غذائية عليهم تجاهه الصرع خلاف الأمراض المزمنة الأخرى مثل السكري والضغط.
إلا أن الحمية الغذائية قد تكون علاج للصرع مثل علاج الصرع بالغذاء الكيتوني للأطفال المصابين بالصرع المستعصي. الحمية الكيتونية الغذائية عالية الدهون معتدلة البروتين ومنخفضة الكربوهيدرات بسعرات حرارية مناسبة لوزن الطفل. تهدف هذه الحمية لفرض مستخلص الدهون وهو الكيتون كمصدر طاقة لخلايا الدماغ بدلاً من الجلوكوز وذلك لأن الكيتون مادة كيميائية مضادة للصرع.
عملياً، الحمية الغذائية دائما ما تكون صعبة للالتزام لأن طبيعة الإنسان تتقبل الاختيار وترفض الإجبار. لكن في حال الحمية الكيتونية فالإلزام المطلق ضرورة لتلمس الفائدة العلاجية وهو تخفيف النوبات بمعدل 50%.
طريقة بداية الحمية عادة ماتكون بإدخال الطفل للمستشفى لعدة أيام وبدء الرجيم بشكل تدريجي وتثقيف المريض وذويه بطريقة العلاج. تستمر الحمية من عدة شهور إلى سنتين مع أخذ العلاج، وقد يخفض العلاج بإشراف طبي، وينتهي علاج الحمية الكيتونية بشكل تدريجي على عدة شهور. الحمية مناسبة لمعظم المصابين بالصرع المستعصي لكن بعض أمراض الاستقلاب قد تكون محظورة لديهم. الأعراض الجانبية للحمية الكيتونية هي الإمساك وزيادة الوزن وارتفاع الدهون عند البعض.



 توقيع : نبراس القلم





رد مع اقتباس
قديم 03-25-2019, 11:56 AM   #2


الصورة الرمزية فـــارس نـــجـــد
فـــارس نـــجـــد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 246
 تاريخ التسجيل :  11-01-2018
 آخر حضور : 06-13-2019 (10:52 PM)
 المشاركات : 9,417 [ + ]
 التقييم :  5530
لوني المفضل : ÝÇÑÛ
شكراً: 60
تم شكره 28 مرة في 28 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


 

رد مع اقتباس
قديم 03-31-2019, 09:53 AM   #3


الصورة الرمزية E T I K A T E
E T I K A T E غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 172
 تاريخ التسجيل :  08-12-2018
 العمر : 25
 آخر حضور : 05-26-2019 (01:10 PM)
 المشاركات : 17,284 [ + ]
 التقييم :  13835
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Plum
شكراً: 49
تم شكره 342 مرة في 255 مشاركة
مزاجي:

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعينقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
تحًياَتًيٌنقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي


 
 توقيع : E T I K A T E

[IMG]http://a.up-00.com/2018/10/15396707494882.jpg[/IMG]
مواضيع : E T I K A T E



رد مع اقتباس
قديم 04-01-2019, 02:49 AM   #4


الصورة الرمزية نور
نور متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 176
 تاريخ التسجيل :  08-15-2018
 آخر حضور : اليوم (06:01 AM)
 المشاركات : 26,215 [ + ]
 التقييم :  28789
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 874 مرة في 649 مشاركة
مزاجي:

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



مشكورعلى مواضيعك الاكثر من رائعه والمميزة..
وسلمت الانامل الذهبيه
دمتم متالقين مبدعين متميزين
بانتظار جديدكِم المميز


 
 توقيع : نور



رد مع اقتباس
قديم 05-10-2019, 12:46 PM   #5


الصورة الرمزية بسمة فجر
بسمة فجر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  04-02-2018
 العمر : 24
 آخر حضور : يوم أمس (11:23 PM)
 المشاركات : 11,853 [ + ]
 التقييم :  16074
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
][إכـسـاآس][
.... ماآ כـسيت فيـه بـכـياتيے..!
.. ولا طراليے مثـل هذا على البـاآل ..
لوني المفضل : Brown
شكراً: 565
تم شكره 832 مرة في 628 مشاركة
مزاجي:

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



بارك الله فيك ع موضوعك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك


 
 توقيع : بسمة فجر












مواضيع : بسمة فجر



رد مع اقتباس
قديم 05-10-2019, 09:25 PM   #6


الصورة الرمزية أمير المحبه
أمير المحبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 329
 تاريخ التسجيل :  04-21-2019
 العمر : 28
 آخر حضور : 05-12-2019 (08:39 PM)
 المشاركات : 656 [ + ]
 التقييم :  350
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Orangered
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 
 توقيع : أمير المحبه



رد مع اقتباس
قديم 05-24-2019, 08:43 PM   #7


الصورة الرمزية كتمان
كتمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 109
 تاريخ التسجيل :  06-21-2018
 آخر حضور : 05-27-2019 (07:23 AM)
 المشاركات : 1,625 [ + ]
 التقييم :  1807
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : White
شكراً: 5
تم شكره 20 مرة في 14 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



-




إنتقاء رآئع ومفعم بالجمال والرقي ..
يعطيك العافيه على هذا الجلب ..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها ..
ودي لك ولروحك ..*}


 

رد مع اقتباس
قديم 05-26-2019, 06:53 AM   #8


الصورة الرمزية نور
نور متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 176
 تاريخ التسجيل :  08-15-2018
 آخر حضور : اليوم (06:01 AM)
 المشاركات : 26,215 [ + ]
 التقييم :  28789
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 874 مرة في 649 مشاركة
مزاجي:

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



انتقاء جميل
يعطيك العافيه على الطرح الرائع
كل الشكر والتقدير لك


 
 توقيع : نور



رد مع اقتباس
قديم 05-28-2019, 12:59 AM   #9


الصورة الرمزية اغصان الهوى
اغصان الهوى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  11-10-2018
 آخر حضور : اليوم (02:52 AM)
 المشاركات : 45,818 [ + ]
 التقييم :  50099
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Mintcream
شكراً: 0
تم شكره 756 مرة في 610 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



سلمت يمنآك لآعدمنآك
طرح رآئع جميل بإنتظآر قآدمك الأجمل
الله يعطيك الصحة والعآفية


 
 توقيع : اغصان الهوى



رد مع اقتباس
قديم 06-11-2019, 07:58 AM   #10


الصورة الرمزية نبراس القلم
نبراس القلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 45
 تاريخ التسجيل :  05-03-2018
 آخر حضور : 07-15-2019 (10:09 AM)
 المشاركات : 4,633 [ + ]
 التقييم :  6879
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 990
تم شكره 378 مرة في 335 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: الرياضة والتغذية عند المصابين بالصرع



فارس نجد
كم سعدت حروفي بتواجدك الانيق
شكرا لمرورك واطرائك الجميل


 
 توقيع : نبراس القلم






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هو الانتباه المشترك للأطفال المصابين بالتوحد، (Joint Attention) ؟ E T I K A T E ذوي الاحتياجات الخاصه 8 05-10-2019 12:30 PM
ممارسة الرياضة مفيدة في رمضان.. إلا في هذه الحالات الحياة لصحة والغذاء - نصائح طبية - الطب البديل والآعشاب 5 12-27-2018 08:49 PM
فوائد ممارسة الرياضة قبل الافطار Louis لصحة والغذاء - نصائح طبية - الطب البديل والآعشاب 4 12-27-2018 08:03 PM
طريقة إسعاف المصابين بالرصاص الغارس لصحة والغذاء - نصائح طبية - الطب البديل والآعشاب 6 12-19-2018 08:32 PM


الساعة الآن 06:01 AM

أقسام المنتدى

بسمة فجر العام @ النزف العام @ الحوار والنقاش @ إعلانات الوظائف @ الثقافة الإسلآمية @ مملكة أعضاء بسمة فجر @ إستقبال الأعضاء الجدد |~ @ الإقتراحات @ الشكاوي @ نافذة البوح الهادئ @ بسمة فجر الأدبي @ القصص والروايات @ الشعر @ الحكآوي - قصص من وحي الأعضاء ~ @ - سطور متألقه بأقلام ذهبيه - @ الكآميرا لاتفارقني | عدسة الأعضاء ~ @ التصميم والجرافيكس @ معرض الرسامين @ دورات ودروس @ طلبات التصاميم @ الصوتيات والمرئيات الإسلامية @ إسترآحة الأعضاء @

الفعاليات والمسابقات @ بسمة فجر الإدارية @ بسمة فجر العلمي @ التعليم العالي @ تقنية المعلومات @ بسمة فجر الأسرة والمجتمع @ مملكة آدم @ ديكورنا والتصميم الدآخلي @ مملكة حواء @ الأطفال والحيآة الزوجية @ الزفات الاسلامية @ موضوع منتظر ..! @ بسمة فجر التقنية وموآهب الأعضاء @ جوالك وتقنياته @ الحآسب الآلي @ كاريكاتير - فن الكاريكاتير @ طلبات الإشراف @ طلبات الأعضاء وتغيير النكات @ المطبخ العربي والغربي @ عالم الحيوانات والنباتات @ أخبار الشرق الاوسط والعالم @ ركن التبادل الإعلاني @ التراث والشخصيات التاريخية @ حصريات أعضاء بسمة فجر @ إجتماعات الإدارة @ الخيمه الرمضانية @ الفعاليات الرمضانية @ بسمة فجر المنوعة●○~ @ صور عامه - لـوحات - فنون تشيكيلة - مناظر طبيعيه @ غرائب وعجائب @ السياحه والسفر @ لصحة والغذاء - نصائح طبية - الطب البديل والآعشاب @ تطوير الذات @ ذوي الاحتياجات الخاصه @ سلة المهملات @ أخبار المنتدى والشروحآت الإدارية @ الخواطر @ الأشعار و الشيلات الصوتية @

القرارات الإدارية والتكريم @ تجارب @ التهاني والتبريكات @ التعازي والمواساه @ شؤون طاقم المنتدى @ الرقابة العامة والإجتماعات @ Yₒᵤₜᵤᵦₑ @ بسمة فجر للرياضة @ عآلم السيارات والدراجآت النارية @ الرياضة العربية والعالمية @ ملحقآت الفوتوشوب @ المقآلات الحصرية @ قصص الأطفال @ أناشيد الأطفال @ مشاكل وحلول برمجيات الالكترونيات @ فوآصل واكسسوارات المواضيع @ التوآصل الإجتماعي @ نتائج الفعاليات والمسابقات @ الأشغآل اليدوية @ عالم الانمي @ مدونات خآصة بلاردود @ مجلة بسمة فجر @ الترفية ~ @ ركن العروس ~ @ تطوير المنتديات @



Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009